“健康心理，快乐成长”—平舆一中举行心理健康教育专题讲座

　　为了进一步提高学生心理素质，促进学生的身心健康发展，呵护学生健康成长，10月19日下午，我校特邀平舆县人民医院心理咨询师周军利医生到平和校区开展心理健康教育知识讲座。

　　这不仅是一堂心理健康教育课，也是学生们自我探索的旅程。“很多人都在网上了解一些心理疾病、心理问题的特征，看到很多信息，听到很多声音，今天这场讲座，请大家正确认识心理疾病，正确认识心理健康，学会科学的心理调适方法。”讲座一开始，周医生就与学生展开互动，询问同学们对抑郁症、焦虑症、强迫症等常见心理疾病的了解。在学生分享完自己的感受以后，他开始介绍了各种疾病在身体、心理层面的不同表现形式，同时，他还通过心理压力测试，让同学们对自己面临的压力水平进行打分，帮助学生更好地了解自己内在的心理状况。

　　周医生用生动形象的案例为学生们讲述了如何进行科学合理的心理调适，引导同学们正确面对成长过程中的情绪变化，让他们学会正确调节情绪、放松身心、轻松学习。此外，他还表示，如果自己一个人没有办法处理好一些成长中的问题，一定要积极寻求老师、家人、心理老师或者专业心理医生的帮助。

　　同学们认真听讲，并仔细记录重要内容。

　　本次讲座贴近实际、通俗易懂，极具知识性、趣味性，使同学们更全面、深入地了解心理健康知识，让大家认识到只有成为一个心理健康、有学习能力的人，才能在未来的生活、学习中健康快乐，积极向上！